Diabetes a karanténa - 10 rád na prekonanie stresujúcich podmienok
Covid-19 je témou dnešných dní a rezonuje v našich životoch už niekoľko mesiacov. Karanténa je odvodená z francúzskeho slova quarantaine (štyridsiatka). Išlo o označenie obdobia 40 dní, počas ktorých boli prichádzajúci izolovaní na lodiach bez možnosti sa vrátiť k brehu. Túto procedúru aplikovali už v 14. storočí pre ochranu proti moru v Benátkach, Dubrovníku. Karanténa pre nás znamená, že ostávame uzavretí v domácom/ústavnom prostredí a nemôžeme sa voľne pohybovať mimo neho.
Diabetes a Covid-19
V prípade, ak bol v kontakte s pozitívnym pacientom, má priznaky s podozrením na Covid-19, sa každý pacient má nahlásiť neodkladne na www.corona.gov.sk za účelom objednania na testovanie. Ak pacient prekonal Covid-19 nemusí sa do obdobia 3 mesiacov od prekonania hlásiť na testovanie, pokiaľ sa u neho nevyskytnú nové príznaky Covid-19. Od času, kedy pacient zistí, že by mohol byť pozitívny alebo mal kontakt s Covid-19 pozitívnym pacientom, plynie čas jeho karantény. V prípade pozitivity testu na Covid-19 ostáva v karanténe, o dĺžke ktorej rozhoduje ošetrujúci lekár. Aj v prípade ak mal test negatívny, ostáva pacient v karanténe, ak bol v kontakte s Covid-19 pozitívnym pacientom a to na dobu 10 dní.
Diabetes a Covid-19 a karanténa, čo robiť?
Pacient s diabetom má zvýšené riziko infekcie, ktorá v prípade ak vznikne môže mať aj závažnejší priebeh, hlavne v prípade, ak je diabetes nedostatočne kompenzovaný a sú prítomné aj rizikové faktory ako fajčenie, obezita, ochorenie srdca, ciev, či obličiek. Na karanténu je preto dobré sa pripraviť. Pre diabetického pacienta platia všeobecne platné pravidlá rovnaké ako pre iného pacienta.
V prípade karantény v domácom prostredí, ak nie ste chorý, je vhodné dodržiavať nasledujúce rady:
- V prípade že nemáte ťažkosti a zvládate svoj stav:
Ostaňte, ak je to možné, v samostatnej miestnosti, ktorá je dobre ventilovaná a dodržiavajte vzdialenosť minimálne meter a dodržiavajte izoláciu od všetkých príbuzných a známych.
Dodržiavajte hygienu, využívajte jednorázové utierky, vreckovky, zabezpečte alebo dezinfikujte povrchy, kľučky, podlahu, toaletu. Ruky si umývajte aspoň počas 20 sekúnd.
Zabezpečte si preskribciu dostatku liekov a pomôcok: ihly, prúžky, pomôcky pre inzulínovú pumpu a iné.
Zabezpečte si dostatok tekutín, jedla nenáročného na prípravu.
Majte pripravený mobil, zabezpečte si jeho nabíjanie a telefónne kontakty na ošetrujúceho lekára a príbuzných, prípadne známych, ktorých by ste v prípade potreby mohli požiadať o pomoc. Pripravte si telefónne čísla na urgentnú pomoc, záchranku, sanitku.
Zistite si ordinačné hodiny svojho všeobecného lekára a diabetológa, kontakt na nich telefonický, mailový; otváracie hodiny lekární v okolí. Zistite si u svojho lekára, kedy vám vie poskytnúť dištančnú kontrolu telefonicky alebo inou formou.
Skontrolujte si na aké obdobie máte lieky: inzulín, tabletky, zásobu jedla, tekutín a doplňte si zásoby s pomocou vašich príbuzných, priateľov. Zásoby kontrolujte pravidelne tak, aby ste mali napr. inzulín vždy minimálne aspoň na jeden týždeň.
Dodržiavajte dôsledne stravovací režim, užívanie antidiabetík a liekov ako aj odporúčania svojho lekára, dodržiavajte pitný režim, konzumujte ľahké jedlá.
Pravidelne monitorujte hodnoty svojich glykémií, v prípade ťažkostí a keď je to odporúčané aj ketolátok z krvi alebo z moču, telesnú teplotu, prípadné zmeny napr. opuchy nôh.
Pravidelne si kontrolujte teplotu a celkový zdravotný stav a hláste svojmu opatrovateľovi, rodine ako sa váš zdravotný stav vyvíja.
- Ak sa vám počas karantény stav zhorší a dostanete klinické príznaky horúčky, bolesť hlavy, kašel, výrazná slabosť, sťažené dýchanie alebo iné výrazné zhoršenie zdravotného stavu:
- Neutekajte sám do nemocnice, mohli by ste nakaziť druhých.
- Zavolajte svojho ošetrujúceho lekára a poraďte sa s ním.
- Volajte sanitku pre pacientov s Covid-19 na čísle 112 alebo vlastným autom ak vám to Váš zdravotný stav dovoľuje sa dopravte na ambulanciu infekčného lekárstva. Ak nie je takáto ambulancia vo vašej nemocnici dostupná, choďte na centrálny príjem. V danom zariadení lekári posúdia, či váš stav vyžaduje hospitalizáciu alebo iný liečebný zásah.
O ukončení karantény rozhoduje váš všeobecný lekár. V prípade negativity Covid-19 testu trvá 10 dní, v prípade pozitívneho testu v závislosti na závažnosti priebehu ochorenia môže trvať mesiac aj dlhšie.
Či máme Covid-19 alebo nie, vždy je pre diabetického pacienta dôležité a „smart“ byť pripravený. Diabetes je ochorenie, ktoré nás môže nečakane prekvapiť a spôsobiť komplikácie. Preto mať správne a dostatočné informácie, byť pripravený a mať naporúdzi pomocnú ruku rodiny, priateľov a známych môže pomôcť predísť nepríjemným a závažným komplikáciám, ktoré môže diabetes so sebou prinášať. Aj my lekári si veľmi želáme aby naši pacienti zvládli náročné covidové časy čo najlepšie s uchovaním si svojho zdravia.
Doc. MUDr. Doničová Viera, PhD., MBA
Interná a diabetologická ambulancia, Košice
Autor: Doc. MUDr. Doničová Viera, PhD., MBA
« Späť
